研途引路 逐光前行

——精神卫生系举办应用心理学专业考研经验交流会

为助力应用心理学专业学子明晰考研方向、掌握科学备考方法、缓解备考焦虑、凝聚备考信心，扎实推进学风建设，6月6日下午，精神卫生系于五龙校区素问楼103教室成功举办考研经验交流分享会。本次活动由李宸旸主持，系党总支副书记乔世华、副主任麻丽丽莅临现场指导，2024级全体、2025级部分心理学专业学生参加。

本次交流会特邀五位22级考研成功上岸的优秀学长学姐分享备考干货，他们结合自身真实备考经历，从择校策略、备考规划、科目复习、心态调整等多个核心维度，为在场学弟学妹带来全方位、接地气的经验指导。

分享过程中，学长学姐们立足心理学专业考研特点，细致区分学硕、专硕的考试差异，结合自身擅长的学习模式，传授择校技巧，强调“选择大于努力”，建议大家扬长避短，根据自身基础适配目标院校。同时，众人系统拆解全年备考节奏，明确寒暑假黄金复习期、秋季冲刺期、考前模拟期的核心任务，分享了真题刷题、口诀记忆、思维导图、定时模拟、复盘总结等高效学习方法，纠正了盲目内卷、形式主义备考、过度拖延等常见误区。

此外，学长学姐真诚分享备考心路与踩坑经验，提醒大家摒弃盲从心态，适配个人作息与学习节奏，注重高效学习而非堆砌时长；强调公共课积累的重要性，坚持单词常态化背诵、政治循序渐进刷题背诵。同时，结合复试调剂经历，鼓励同学们备考全程保持自信、灵活应变，考试绝不空卷，备考兼顾劳逸结合，坚守初心、持之以恒。

麻丽丽在总结指导中指出，考研是长期拉锯战，同学们要正视备考中的压力与负反馈，拒绝自我否定与内耗，秉持“先起步、再完善”的心态，稳步推进复习计划，在复盘与调整中不断进步。

乔世华对本次分享会予以肯定，对学长学姐的真诚分享表示感谢。他结合近年来系部考研成绩的稳步提升，鼓励同学们坚定信心。他强调宿舍氛围、同学互助对备考的重要性，并表示全系教师将全力为考研学子提供支持与服务。

本次交流会在热烈的掌声中圆满落幕。与会同学纷纷表示，学长学姐的宝贵经验干货满满、针对性强，有效解答了同学们的备考困惑，为大家搭建了高效的学习交流平台。下一步，精神卫生系将持续深耕学风建设，常态化开展学业帮扶活动，为学子考研升学保驾护航，助力青年学子逐梦研途、不负韶华。

精神卫生系

2026.06.09