“健康心理 快乐人生”——如何培养孩子性格
什么是性格：
性格是一个人在对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的、习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。
性格的作用：
性格的形成有先天的因素也有后天的影响。性格能创造辉煌也能酿造悲剧。如果你想改变孩子今后的世界，创造孩子的辉煌，就应该培养孩子良好的性格。性格决定命运，所以说性格在人的一生中是非常重要的。
如何培养孩子良好的性格？
1.抑制任性
人生中的生与死，相遇与离别，快乐与痛苦，从来都是成双成对地出现，我们建议成长中的孩子也必须经历“成对”的教育，必须让他经历心理上的一种痛苦、克制、忍耐。
这种养育起始在孩子3岁上下，在他能够说出自己的要求时，就要开始对他说“不行”，结果可能是让他痛哭一番的经历。父母若在6岁之前(最晚别超过10岁)对孩子说“不”，他尽管会因为你的拒绝感受痛苦：但最多也就是痛哭一番，严重些就是哭的气噎、哭得地上滚来滚去。可是你若等他12-14岁之后的青春期，你再开始对他(她)“说不”时他不会再哭闹、再气噎，也不再打滚。但是却很难改变自己任性的行为。
2.鼓励沟通
鼓励说出理由，同时要听别人的理由。 我们建议当孩子的哭闹过去之后，让他稍微休息一会，或者睡一觉。之后，应该严肃的跟孩子坐下来谈谈。了解他行为的原因最好再给出一些恰当的意见。
3.延迟满足
延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件，如果延迟满足能力发展不足，如边做作业边看电视、上课时东张西望做小动作、放学后贪玩不回家，容易性格急躁、缺乏耐心，遇到挫折容易心烦意乱。
而心理学家发现延迟满足是一种人人都可以学习的能力，他们证明ABCD法已经可以有效地帮助我们增强延迟满足的能力，其中A代表行为，B代表现在，C代表未来，D代表改变的策略。比如，你现在的行为表现是“做事拖延”，好处是可以先做自己喜欢的工作，不过未来等待你的都是让你头痛的难题和麻烦。那么改变的策略有哪些呢？经过这种联系就可以增强人们的延迟满足能力。
指导老师：秦涛
日期：2018年10月5日
