“健康心理 快乐人生”——青春期的心理特点及应对
什么是青春期：
青春期是11—12岁开始（男孩子的生理发育比女孩子稍晚一些），到17—18岁结束的这个时期。青春期，意味着成年，是童年期向成年期转变的过渡时期。青春期同时是发育的第二个快速发展阶段，会经历生理和心理上的剧烈变化。青春期的发生使得蛰伏已久的生长发育再次爆发，伴随着生殖器官的发育成熟，个体的激素水平开始了激烈地振荡，其心智能力也相应地产生了显著改变。
心理特点：
青春期具有其独特的心理特点，例如：出现了逆反心理和逆反行为，情绪变化剧烈，时常体验到孤独感，烦恼突然增多但又不愿让人洞悉，十分在意自己在同伴群体中的地位，觉得他人会关注自己的一言一行……等特点。而这些独特的心理特点，又似乎让青春期看起来是个问题爆发的时期，因此青春期被认为是“暴风骤雨”的时期。但倘若父母能够随着这些特点的出现和发展而调整家庭教养方式，就可以化解“更年期遭遇青春期”的许多尴尬与冲突。
我们又当如何应对青春期呢？
一、正确认识青春期的存在
我们平时可能对青春期有一些误解，比如认为青春期的特点是我们过于关注与强调的结果。但事实上，在很多物种中也存在着类似的发展阶段，青春期并不是人类所独有。青春期是人一生发展历程中必经的一个阶段，对个体而言，是重要而特殊的。Science于其创刊125周年之际，将“是什么引发了青春期”列为了最具挑战性的125个科学前沿问题之一，引起了学术界对青春期这一课题的思考与研究。
二、以健康的原则和态度进行青春期性教育
从童年期向成年期转变的基本变化是第二性征的出现，青春期最重要的是经历性器官的发育成熟。所以性生理和性心理的知识是青春期不可回避的话题，性教育不能在青春期缺席。在进行性教育时，健康的原则和态度尤为重要，任何模糊、回避的态度甚至简单粗暴地压制都不利于青春期的性心理健康，不利于消除青春期对性的神秘、好奇、不安和恐惧感，还可能引发不良后果。
三、了解并尊重青春期的心理特点
青春期的心理特点体现在多个方面，成人感与幼稚性的矛盾、情绪变化的两极性、自我意识的飞跃、自我同一性的形成、对同伴关系的渴求、与父母关系的微妙变化等。父母帮助青少年顺利度过青春期，一方面要了解青春期心理特点的具体表现，知道孩子的心理行为表现“是什么”、“为什么”；另一方面要尊重孩子身上表现出来的青春期的心理特点，孩子内心的感受是他自己真实的感受。父母对此要不讽刺挖苦，不轻视忽视；既不将问题不认为是问题，也不将问题视为洪水猛兽。
四、关注行为背后的心理需要
青春期有许多心理需求，比如：被尊重、被认可、同伴的认同、证明自己长大了、亲密感等。这些需求未被满足或严重缺失时，个体就会通过自己的方式去寻求满足。由此，可能就会引发了一些行为问题。常见的有：网瘾、打架、出走、不愿上学等。这时，需要透过表面行为，体会到他们内心深处的真正述求，帮助他们通过正常、合理的渠道来满足需求。
五、父母也需要成长
大量的临床案例表明，大多数的父母还没有完成自己的青春期旅程。因此，很难将自己儿时未得到的东西，给予自己的孩子（这里主要指精神层面的东西，比如：被尊重、被认可、被接纳、被理解等）；很难将自己还没有学会的东西，教给自己的孩子。况且社会的发展，也需要我们每一个人不断接纳新的东西来跟上时代的步伐。这里需要牢记，勇敢地承认自己的不足和局限往往会收获到更多的信任与尊重。为了能够更多地帮助到青春期的孩子，父母需要放弃“控制”的角色，而变为“指导”的角色。此外，父母还需要格外提醒自己在以下方面注意妥当处理：自己的言行、认知偏差（如偏见、歧视、片面、太过主观等）、家庭关系与冲突等。
指导老师：周逸群
日期：2018年10月8日
