精神卫生系开展学术交流活动

为了加强我系教师科研能力，提高科研水平。应用心理学教研室教师秦涛于2023年8月26日—27日参加了在北京大学举办的全国第五届正念冥想学术会议，并在会上作了题为《MIED对睡眠质量的影响：反刍思维的中介作用》的报告。

2023年11月24日上午9时，秦涛老师在润智楼702会议室分享了其参加此次大会的心得与收获，系党政班子成员和全体教师参加了此次分享。

活动现场，秦涛老师从情绪困扰的正念干预课程的病理机制、认知行为治疗的发展历程、DBT的治疗理念与基本方法、ACT心理治疗的基本流程等参加感悟进行了分享。秦涛老师还谈到情绪困扰来源于四个方面：工作、生活偏离了正常水平、过度的情绪回避行为和情绪驱动行为、认知僵化和痛苦的不耐受。

秦涛老师的分享交流引起了参会领导教师的热烈思考，大家纷纷针对自己的困扰提出了相应的问题，秦老师一一做出解答。通过交流大家纷纷表示要不断提高自身专业素养、提高科研能力，努力做到科研反哺教学，不断提高自身教学水平。

精神卫生系

2023.11.27