心有所向 行稳致远—精神卫生系举办心灵与生涯规划讲座（二）

为帮助 2024 级应用心理学专业同学提升心理适应能力、激发专业思考，精神卫生系于 10 月 24 日晚在五龙校区举办《心理学与生活：照亮自我与前路》专题分享讲座。本次活动特邀 2011 级应用心理学专业优秀毕业生靳三帅老师担任主讲，他现任长治市精神卫生中心心理咨询师、长治市心理健康服务协会常务理事及心理卫生协会理事。

靳三帅老师结合自身求学与工作经历，从四个维度展开分享。在内在成长方面，他讲述了心理学如何帮助塑造更好的自我，引导同学们进行情绪管理、自我照顾与压力应对；在对外互动方面，他以“当我们与自己和解，我们与世界的关系也随之改变”为指引，启发同学们学习共情与倾听；在职业发展方面，他引导学生树立正确的择业观念，在工作中治愈他人、实现助人价值；在政策解读方面，他介绍了教育部与卫健委的相关政策，指出心理学就业正迎来新的发展机遇。

交流环节中，同学们积极提问，与老师交流见解。此次讲座不仅将知识转化为行动力，也深化了大家对理论的深入理解，在实践与认知的良性循环中实现了教学相长。

讲座尾声，系党总支副书记乔世华和副主任麻丽丽分别作总结发言。麻丽丽老师勉励同学们向内修炼心灵、向外开拓格局，树立新型择业观念；乔世华老师则表示，将陪伴同学们穿越成长中的阴霾，共同迎接暖阳的到来。

通过本次讲座，同学们进一步理解了心理学既能够照亮内心世界，也能指引外在生活。大家纷纷表示，将努力用心理学知识温暖自我、照亮他人，在专业道路上踏实前行。

精神卫生系

2025.10.27